BlogKu InspirasiKu

Paragraf Deduktif

NAMA : Rafika Wiyanti P
NPM : 11107350
KELAS : 3KA09



Saya mempunyai seorang om yang bernama om Surya.om saya itu mempunyai penyakit jantung,walau penyakit jantungnya masih tergolong dalam penyakit jantung yang ringan.om saya selalu menjaga kesehatannya dengan hati-hati sekali.agar jantungnya selalu sehat om saya melakukan berbagai cara untuk melindungi jantungnya.antara lain dengan cara berolah raga setiap hari misalkan dengan berlari-lari kecil di tempat atau berlari-lari mengelilingi kompleknya dengan waktu yang cukup atau sesuai dengan kesanggupan diri.

Om saya juga tidak pernah lupa untuk selalu memakan makanan yang sehat dan seimbang seperti memperbanyak makan buah dan sayuran yang mengandung banyak vitamin agar daya tahan tubuh tetap terjaga karena jika om saya terlalu banyak memakan makanan berlemak atau banyak mengandung karbohidrat bisa membuat dirinya terkena penyakit lain seperti diabetes atau komplikasi penyakit lainnya.om Surya juga harus selalu menjaga jantungnya dengan cara nmenghindari,tidak terlalu memikirkan masalah-masalah yang berat atau yang bisa meningkatkan tekanan darah dan juga tekanan jantungnya karena semua itu bisa membuat penyakit jantungnya kambuh.

Selalu bersyukur atas apa yang telah diberikan oleh TUHAN juga sangat penting,agar pikiran selalu positif.om surya yang dulu gemar sekali merokok,setelah mengetahui dirinya mempunyai penyakit jantung.Kini om sama sekali tidak merokok karena gangguan jantung om surya dapat meningkat 2 hingga 6 kali di bandingkan yang tidak merokok.

Om Surya juga selalu menjaga tekanan darahnya karena penyakit tekanan darah tinggi itu juga merupakan salah satu pencetus terbesar terjadinya serangan jantung dan juga stroke karena itu om surya selalu memeriksa tekanan darahnya secara rutin.